Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 32,55g | Prot: 126,91g | Carbh: 126,63g.
Desayuno: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Кешью Сушеный, Art Foods Бразильский Орех, Дары Природы Фундук, Каждый День Грецкий Орех, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный. Almuerzo: Каравай Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Горбуша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Татищев Тыква Запечённая . Cena: Помидоры, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|