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07 ene. 22
Diario de paulacarlevaro, 07 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
72 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2022:
239 kcal
Grasa: 0,73g | Prot: 15,26g | Carbh: 42,45g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada, Riera Tostadas Light.
Almuerzo:
Exquisita Gelatina Frambuesa.
más...
2069 kcal
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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