Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 38,69g | Prot: 80,51g | Carbh: 87,05g.
Desayuno: Coffee, Water, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Bananas. Almuerzo: Coffee, Grits, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Cena: Tea (Brewed), Taco Salad. más...
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3982 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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