Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 188,14g | Carbh: 312,36g.
Desayuno: Banano, Huevo, Café, Quaker Avena Extrafina. Almuerzo: Cebollin, Salsa de Tomate, Salmón Rosado, Matarazzo Penne Rigate, Tomates Cherry, Espinacas, Lechuga. Cena: Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Matarazzo Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Peras, Maní, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Manzana. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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