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Der Kickback war zu erwarten... Sonntag war chillen angesagt und abends ein Restaurantbesuch mit der Family mit Wein und Steak... Weiter geht's heute wird wieder trainiert )))
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 145,04g | Carbh: 162,62g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Maryland Studentenfutter, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Dovgan Buchweizen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. Cena: Berida Räucherlachs, Delba Pumpernickel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Müller Ayran, Banane, Eiweiß, Spiegelei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Das ist doch kein Kickback...
höchstens ein Kickbäckchen😃😁😉🙂💪🏻
10 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja ich sehe das auch nicht sooo kritisch... muss mein Ziel eh noch nach unten korrigieren, damit auch die letzten Fettreserven schmelzen.
10 ene. 22 por el miembro: AJ.LEX7
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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