Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2014
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2798 kcal
|
Grasa: 107,25g | Prot: 95,62g | Carbh: 379,28g.
Desayuno: Ратибор Джем Смородиновый, Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Свинина Отварная, Желудки Куриные, Сердце Куриное, Куриная Печень, Борщ. Cena: Чебурек, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Джем Смородиновый, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Золотой Стандарт Московское Эскимо. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 14 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|