Diario de LuciaGuti15, 11 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

775 kcal

Grasa: 17,54g | Prot: 49,33g | Carbh: 108,44g. Almuerzo: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Vegetalex Medallones de Espinaca , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Tosti Tostadas de Arroz, Dia Milanesa de Soja con Espinaca, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

👍😀

12 ene. 22 por el miembro: Jule Go !


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