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12 ene. 22
Diario de urmilashrestha, 12 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
47,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2022:
960 kcal
Grasa: 21,84g | Prot: 113,13g | Carbh: 38,93g.
Desayuno:
Starbucks Caffe Americano (Grande).
Almuerzo:
Apples.
Cena:
Cheese, Tomatoes, Carrots, Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Macadamia Nuts, Whiskey (86 Proof).
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
39 Seguidores
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Comentarios
Good job
12 ene. 22 por el miembro:
walk4fitness
👏👏👏🥰
12 ene. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
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