Diario de elgordilean, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
116 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
844 kcal Grasa: 19,50g | Prot: 67,01g | Carbh: 99,66g.   Desayuno: Nescafé Dolca Suave, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada de Ciruela. Almuerzo: Zapallitos Revueltos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Billiken Turrón , Banana. más...
2521 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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