Diario de Juna.Fitness, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1828 kcal Grasa: 99,36g | Prot: 71,22g | Carbh: 171,12g.   Desayuno: Zumo de Limón, Tomates, Pan de Salvado, Huevo Revuelto. Almuerzo: Not Co Not Mayo , Tomates, Pepsi Pepsi Light, Hummus, Lay's Papas Fritas Clásicas, Green Life Medallón Lentejas, Zanahoria y Semillas de Girasol , Bimbo Pan Artesano con Semillas . Cena: Huevo Revuelto, Pan Blanco Tostado. Pasa Bocas / Otros: Maní, Helado de Chocolate. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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