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😁 un kilito menos! vamos!!
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 92,24g | Carbh: 116,53g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Revuelto, Bistec de Res, Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada. Cena: Milanesa de Pollo, Limonada, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Sadia Espinaca Congelada, Zumo de Limón, Zumo de Limón. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 46,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaMartinezsantaren2017
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