Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 27,71g | Prot: 133,72g | Carbh: 103,26g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Страна Васильки Творог 1%, Магкейк кокосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Elementaree Картофельное Пюре, Минтай Запечённый, Окей Капуста по-Грузински, Националь Нут Мой. Cena: Китайская Капуста, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Pretto Сыр Рикотта, Булочки из псиллиума. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Протеиновый Батончик. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|