Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
484 kcal
|
Grasa: 18,32g | Prot: 51,77g | Carbh: 28,45g.
Desayuno: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Almuerzo: Lechuga, Tomates. Cena: Arándanos. Pasa Bocas / Otros: Durazno. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EmilseBulacioDombrowski
|