Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 118,03g | Carbh: 168,17g.
Desayuno: Durazno, La Serenísima Leche 0% Grasa, Quaker Avena Tradicional, Optimun Nutrition ON Gold Standard Whey Chocolate, Huevo Duro, Banana. Almuerzo: Optimun Nutrition ON Gold Standard Whey Chocolate, La Serenísima Leche 0% Grasa, Clara de Huevo, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Knorr Fideos Tirabuzón, Philosopheat Budín de Pollo, Zanahoria y Puerro. Cena: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Philosopheat Budín de Pollo, Zanahoria y Puerro, Knorr Fideos Tirabuzón. Pasa Bocas / Otros: Optimun Nutrition ON Gold Standard Whey Chocolate, Quaker Avena Tradicional, Banana, Huevo Duro, La Serenísima Leche 0% Grasa. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 40 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meli Fabiano
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