Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 33,54g | Prot: 149,97g | Carbh: 235,48g.
Desayuno: Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Frutillas, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Almuerzo: Manzana, Banana, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Pimiento Rojo, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Stevia, Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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