Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 96,94g | Carbh: 72,72g.
Desayuno: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Water, Coffee, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Almuerzo: Tea (Brewed), Refried Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich, Chicken Wing (Skin Eaten). más...
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4238 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 4 horas, Cardio - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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