Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 110,80g | Carbh: 206,96g.
Desayuno: Peras, Quaker Avena Tradicional, Optimun Nutrition ON Gold Standard Whey Chocolate, Banana, Huevo Duro. Almuerzo: Gramon Millet 102 Sport Max, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Philosopheat Budín de Puerros y Champiñones, Knorr Fideos Tirabuzón, Philosopheat Hamburguesa de Pollo. Cena: Kirschen Helado de Dulce de Leche, Cerveza, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Banana, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche 0% Grasa, Huevo Duro, Optimun Nutrition ON Gold Standard Whey Chocolate. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 48 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meli Fabiano
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