Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 87,29g | Prot: 198,34g | Carbh: 248,49g.
Desayuno: Banano, Beldent Chicle, Pimienta Negra, Gentech Whey Protein 7900, Huevo, Café, Maines Pan de Arroz Yamani con Semillas. Almuerzo: Manzana, Zapallito Verde, Zanahoria, Cebollas Cocidas Maduras, Salsa de Tomate, Papa Cocida, Brotola. Cena: Milanesa de Pescado, Espinacas, Tomates Cherry, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Peras, Gentech Whey Protein 7900, Maní, Quaker Avena Instantánea, Durazno. más...
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3576 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 19 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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