Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 23,94g | Prot: 74,66g | Carbh: 102,65g.
Desayuno: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz), Coffee. Almuerzo: Chicken Wing, Tea (Brewed). Cena: Water, Tea (Brewed), Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray Light Cran-Grape Juice, Water, Unsweetened Iced Tea, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. más...
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4234 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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