Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 15,74g | Prot: 47,74g | Carbh: 96,71g.
Desayuno: Hileret Edulcorante, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Huevo (Entero), Tostadas de Pan Integral, Rosamonte Mate Cocido, Leche Entera. Almuerzo: Huevo Revuelto, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Tang Jugo de Naranja, Zanahoria, SanCor Yogur Vida Batido Descremado, Carrefour Copos de Maíz. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Planchado - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gorditasexxy
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