Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 91,66g | Prot: 107,01g | Carbh: 192,01g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Banano. Almuerzo: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva, Rúcula (Cohete), Tomates Cherry, CasanCrem Casancrem Clasico, Grisines, Queso Mozzarella, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Aceitunas Verdes, Cerveza, Aceite de Girasol, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Rebanadas de Jamón, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nbiderman
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