Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 91,71g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Roggenmischbrot, Eierkuchen, Bockwurst. Onces: Clementinen. Almuerzo: Uncle Ben's Express Risi Bisi, Sauerkraut, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Krakus Podwawelska , Orangen. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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