Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 145,42g | Carbh: 270,03g.
Desayuno: Banana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Tomates, Melón, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Naranjas, Cebollas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Melón, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Clara de Huevo, Banana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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