Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 171,07g | Carbh: 235,12g.
Desayuno: Manzana, ENA True Made Whey Protein, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Almuerzo: Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallito Verde, Papa Cocida. Cena: ENA True Made Whey Protein, Melón , Zapallo Hervido, Zucchini, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Frutillas, Melón, Yema de Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Carrefour Maíz Pisingallo, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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