Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 97,54g | Prot: 190,74g | Carbh: 249,22g.
Desayuno: Manzana, Beldent Chicle, Fargo Pan de Salvado, Gentech Whey Protein 7900, Pimienta Negra, Huevo, Café. Almuerzo: Arroz Yamani, Choclo, Zanahoria, Zucchini, Queso Fresco, Huevo, Morrón. Cena: Paladini Salamin Picado Grueso, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Salsa de Tomate, Queso Fresco, Carrefour Prepizza. Pasa Bocas / Otros: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Maní, Quaker Avena Instantánea, Manzanas, Peras. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 20 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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