Diario de coty iglesia, 27 ene. 22

siempre es liquido/baño de un dia para el otro, los cambios verdaderos se ven en 7-10 dias minimo, el ayuno no es magia, es achicar la ventana de consumo calorico y si comiendo todo el dia comias 2000 por decir algo con la ventana mas chica consumas 1600-1700 

Exacto, tan cual Lucas. Los cambios recien a partir de los 10 dias. Y el pesarse siguiendo siempre la misma metodologia. Como comente mas arriba, posentreno pese 2 kilos mas que esta mañana, quiere decir que en menos de 1 dia subi 2 kilos? No