Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 61,17g | Prot: 82,31g | Carbh: 184,67g.
Desayuno: Manzana Roja, Dia Galletitas de Avena con Chips de Chocolate, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Ciruela, Cebollas, Queso Cremoso, Verizzia Arvejas Secas , Huevo Revuelto, Carrefour Medallon de Merluza. Cena: la Niña Queso Port Salud, Panqueques de Trigo Integral, Verduras Salteadas, Bola de Lomo. Pasa Bocas / Otros: Emeth Mermelada , Emeth Mermelada , Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Tutucas, La Paulina Queso Crema Light, Pan Integral, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DayMaribel
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