Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 83,27g | Carbh: 276,23g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Цветочный, Белый Хлеб, для Всей Семьи Сметана 10%, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Белый Хлеб. Almuerzo: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриное Крыло, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Финик, для Всей Семьи Сметана 10%, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Макароны Отварные, Клубника, Йогурт Домашний, Haas Мультивитамин. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Мёд. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olga Capanji
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