Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 160,40g | Carbh: 242,61g.
Desayuno: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Tomatensuppe Toscana, Multipower 53% Protein Boost Coconut Flavour, Kerrygold Butter, Harry Körner Balance Sandwich, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Cena: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Knorr Tomatensuppe Toscana, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemonaid Bio-Limetten-Limonade, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. Pasa Bocas / Otros: ESN Micellar Casein - Vanilla. más...
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765 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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