|
En una semana bajé poquito. Hice todo bastante bien.. o todo bien .. según mis ojos. Esta semana bajaré las calorías! Pruebo x una semana !
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 52,59g | Prot: 60,42g | Carbh: 164,10g.
Almuerzo: Mayonesa, Repollo, Arvejas, Huevo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Mayonesa, Queso Cheddar, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Muslo de Pollo, Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Flan, Queso Cremoso, Exquisita Gelatina Frambuesa, La Serenísima Leche Descremada, Banana. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
es un error penssr que se baja perfecto y fijo X cantidad de gramos x semana, y mas error es ajustar en poco tiempo, la balanza no responde igual siempre, no te vuelvas loca dale minimo otra semana o 10 dias mas,
30 ene. 22 por el miembro: LucasOscar
|
Bueno Lucas.. no me retés ajjaja.
Si.. es verdad lo q decis.. físicamente ya estoy desinchada...
La balanza se hace vicio
30 ene. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017
|
No por favor ja, el texto se suele interpretar mal. Es re comun lo que te pasa, a veces leemos que haciendi X vamos a bajar 500gr x semana y si alguna vez falla despues que hacer todo bien nos preocupamos o frustramos. Pero hay que estar tranquilo, el cuerpo a la larga responde. Hay gente que se estanca 1 mes o mas, el cuerpo tiene que adaptarse a los cambios.
30 ene. 22 por el miembro: LucasOscar
|
Te cargo Luk
Valoro mucho tus mensajes .
Gracias !
Me ayudas a seguir !
30 ene. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariaMartinezsantaren2017
|