Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 16,47g | Prot: 65,57g | Carbh: 104,04g.
Desayuno: La Tranquera Mate Cocido, Mate. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Royal Gelatina Ligth, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Union Ganadera Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 36 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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