Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 37,77g | Prot: 107,79g | Carbh: 121,73g.
Desayuno: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Ашан Кешью Сушеный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Кекс Зебра, 1 WIN Коллаген. Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Пикша. Cena: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пискаревский Кефир 1%, Кекс Зебра. Pasa Bocas / Otros: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|