Diario de May_86, 01 feb. 22

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Buehhhhh... final del año super heavy en lo laboral, más fiestas, más vacaciones... me fui al carajo, pero al menos dejé de fumar. A retomar los cuidados.

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2022:

963 kcal

Grasa: 17,14g | Prot: 90,51g | Carbh: 123,38g. Almuerzo: Melón. Cena: ENA Whey Protein Frutilla, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso , Dos Anclas Salsa Ranch con Mix de Semillas, Zanahoria, Verónica Queso Tybo, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, La Campagnola Salsa Barbacoa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: la Serenísima 100% Vegetal Leche de Arroz con Jugo de Manzana. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

vamos 💪

01 feb. 22 por el miembro: MariaMartinezsantaren2017

1 vicio a la vez ja, ahora vamos por lo otro 💪

01 feb. 22 por el miembro: LucasOscar

Felicitaciones ❣️ Dejar el cigarrillo es tan gratificante 😀💪 Ahora se viene lo mejor, fuerza genia 💪

01 feb. 22 por el miembro: @brillitozzz

maay je

01 feb. 22 por el miembro: AnLu8

Volviste! Qué bueno ché! A darle con todo

01 feb. 22 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas

Gracias chicos!!!!

01 feb. 22 por el miembro: May_86

Genial lo del cigarrillo. Éxitos

02 feb. 22 por el miembro: Juan_81

una buena decisión lo del* dejar de fumar*

02 feb. 22 por el miembro: karidt

Felicitaciones! Por acá fumadora a la que le encantaría dejar pero con garantía de que no me va a afectar gisicamente. Pido mucho, no? 😂

02 feb. 22 por el miembro: poppy.cb


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