Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 207,11g | Carbh: 201,76g.
Desayuno: Tassimo Jacobs Latte Macchiato Classico, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Müller Ayran, Gurke (mit Schale), Dovgan Buchweizen, Hawesta Thunfisch in Aufguss, REWE Walnussbaguette, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Banane, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Spiegelei, Müller Ayran, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Eifix Eiklar, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Pasa Bocas / Otros: ESN Micellar Casein - Vanilla. más...
|
|
1478 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 55 minutos, Samsung Health - 22 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AJ.LEX7
|