Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 70,52g | Prot: 67,67g | Carbh: 141,63g.
Desayuno: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee. Almuerzo: Potato French Fries, Onions, Lettuce, Tomatoes, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Cena: Toasted Garlic Bread, Pepsi Pepsi, Cheese Filled Ravioli. más...
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5230 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 4 horas, Ver TV - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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