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Immerhin -Monat Januar 1.8 KG weniger .Fazit - Erfolg 😉weiter machen
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 95,22g | Carbh: 187,83g.
Desayuno: Bockwurst, Kartoffelbrötchen, Laugenbrötchen. Onces: Orangen, Müller Reine Buttermilch, Erdbeeren. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Landjunker Rindergeschnetzeltes, Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Coop Gedeckter Apfelkuchen, Speiseeis. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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