Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 68,11g | Carbh: 112,22g.
Desayuno: Grits, Coffee (Brewed From Grounds), Orange Marmalade, English Muffin, Fried Egg. Almuerzo: Atkins Mocha Latte Shake. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail. más...
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5023 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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