Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 211,93g | Carbh: 232,88g.
Desayuno: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Müller Ayran, Edeka Walnuss Baguette, HAK Edamame Bohnen , Frosta Hähnchen Paella, Aldi Mini Roma Rispentomaten. Cena: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Müller Ayran, Frosta Hähnchen Paella, Edeka Walnuss Baguette, HAK Edamame Bohnen . Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, ESN Micellar Casein - Vanilla. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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