Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 58,75g | Prot: 82,09g | Carbh: 119,69g.
Desayuno: Toasted Sour Dough Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Atkins Mocha Latte Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Grits. Almuerzo: Tea (Brewed), Atkins Mocha Latte Shake. Cena: Green Tea, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Egg Drop Soup, Shrimp Lo Mein. Pasa Bocas / Otros: Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Water. más...
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5140 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cardio - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Sentadillas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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