Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2423 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 232,37g | Carbh: 236,70g.
Desayuno: McDonald's Latte Macchiato Regular, Pflaumen, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere, REWE Junger Spinat, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Roma Rispentomaten, Aerzener das Pure, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Best Moments Bresaola Black Angus. Cena: Aerzener das Pure, Eifix Konditor Eiweiß, Edeka Junger Spinat, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Spiegelei, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Banane. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, ESN Micellar Casein - Vanilla. más...
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452 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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