Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 73,38g | Prot: 92,34g | Carbh: 96,97g.
Desayuno: Syrup, Bacon, French Toast with Butter, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Cena: Chinese Fried Rice, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs, Moo Goo Gai Pan, Egg Drop Soup, Green Tea. más...
|
|
4804 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Descansando - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cherylemtman
|