Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 67,04g | Carbh: 135,98g.
Desayuno: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Almuerzo: Tea (Brewed), Potato French Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Cena: Custard, Salsa, Tortilla Corn Chips, Refried Beans, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. más...
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4701 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cherylemtman
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