Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2014
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 78,86g | Prot: 117,05g | Carbh: 165,00g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Huevo Cocido, Arroz Blanco. Cena: Nachos con Queso, Alambre, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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