Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3963 kcal
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Grasa: 130,01g | Prot: 265,33g | Carbh: 437,42g.
Desayuno: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Aerzener das Pure, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Edeka Walnuss Baguette, Banane, Beste Ernte Junger Spinat, Eifix Konditor Eiweiß, Spiegelei, Aerzener das Pure. Cena: Domino's Pizza Funghi , Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Müller Ayran, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Macarons, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kraft Salsa Sauce, Pflaumen, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Rossmann Protein Riegel, K-Classic High Protein Quark-Creme Erdbeere. más...
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822 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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