Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 84,97g | Prot: 194,97g | Carbh: 230,15g.
Desayuno: Beldent Chicle, Café, Huevo, Fargo Pan Doble Integral, Pimienta Negra. Almuerzo: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Queso Fresco, Zapallo Hervido, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, Tomates Cherry, Durazno. Cena: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Zanahoria, Queso Fresco, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Espinacas, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Banano, Maní, Quaker Avena Instantánea, ENA True Made Whey Protein. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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