Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 57,54g | Prot: 87,84g | Carbh: 155,40g.
Desayuno: Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Almuerzo: Tea (Brewed), Grits, Meatless Quesadilla with Cheese. Cena: Soft Bread Stick, Sponge Cake, Meat Filled Ravioli with Tomato Sauce or Meat Sauce, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. más...
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4549 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cardio - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentadillas - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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