Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1859 kcal
|
Grasa: 61,22g | Prot: 77,16g | Carbh: 257,22g.
Desayuno: Макароны Отварные, для Всей Семьи Сметана 10%, Клубника, Творог, Ратибор Варенье Клубничное, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Зеленый Чай. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Картофель Отварной, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Свинина Отварная, Борщ, Ржаной Хлеб. Cena: Йогурт Домашний, Сушки, J7 Сок Персиковый с Мякотью, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Черешня. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Capanji
|