Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 85,75g | Prot: 52,84g | Carbh: 255,18g.
Desayuno: Birnen, Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Alpro Soya Sojasahne, Butaris Butterschmalz, Pastinaken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut. Cena: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Kohlrabi, Aldi Hummus Natur, Vollkornbrot, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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