Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 83,47g | Carbh: 131,33g.
Desayuno: Brown Sugar, Oatmeal, English Muffin, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ocean Spray Light Cran-Grape Juice, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Cena: Bisquick Biscuit, Coleslaw, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). más...
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4907 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Compras - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cherylemtman
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