Diario de guscochia, 16 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2022:
1420 kcal Grasa: 56,22g | Prot: 130,18g | Carbh: 97,90g.   Cena: Patas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Don Yeyo 5 Semillas, Carne de Pollo (Asada), ENA True Made Whey Protein, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Arcor Turrón & Maní, Paseo Mini Crackers 5 Semillas. más...
2360 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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